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注册QQ号的方法在2020年并没有太大的变化，可以按照以下步骤进行。

1、打开QQ的官方网站或者APP，点击“注册”按钮。

2、在注册页面，需要填写一些基本信息，包括昵称、密码、手机号码等，昵称可以后续修改，但密码需要记住，以便后续登录，手机号码是用于验证的，需要接收验证码。

3、在填写完信息后，点击“立即注册”按钮，系统会向填写的手机号码发送一条验证码，输入验证码以完成注册。

4、完成验证后，系统会自动分配一个QQ号码，也可以自行申请一个靓号进行注册。

5、注册成功后，就可以使用QQ号码进行登录了。

注册过程中需要保持网络通畅，并且确保填写的手机号码是正确的且可以接收短信，请确保自己有权使用手机号码进行注册，并且遵守QQ的使用规则，如果有更多疑问，可以访问QQ官方网站获取更多信息。